Kochrezepte

Jeder Mensch hat unterschiedliche Vorlieben. Was Ihnen persönlich gesunden Genuss beschert, müssen Sie deshalb selbst ausprobieren. Einige leckere Diabetiker-Gerichte zum Nachkochen und Genießen haben wir hier für Sie zusammengestellt.

 

Unser Special: Leichtes für heiße Sommertage

Fenchelsalat mit Orange und Walnuss

Tomatencrossies mit Rucola

Mediterrane Gemüsetürmchen

Cremiges Kokos-Melonen-Eis

Limettennocken mit Orangenfilets

Früchtetraum Quarkdessert

Gefüllte Riesenchampignons vom Grill

 

Knackige Vitaminspender

Hähnchensalat mit scharfen Pfirsichen

Hirsesalat mit Erbsen und Tomaten

Roter Linsensalat mit Champignons

Salatkomposition mit Thunfisch und Käse

Salat mit Radieschen und Hähnchen

Tomatensalat mit dicken Bohnen

 

Kraft aus dem Korn

Kürbis-Soja-Brötchen

Schnelles Knoblauch-Kräuter-Brot

Vollkornbrötchen mit Walnüssen

Vollkornbaguette mit Auberginen und getrockneten Tomaten

 

Vegetarische Köstlichkeiten

Kräuterplätzchen mit Dip

Paprika-Eier-Roulade

Radieschengemüse

Spaghetti mit knackigen Kirschtomaten/Parmesan

Vollkorn-Nudeln mit Gemüse

Pellkartoffeln mit Kräuter-Zitronen-Quark

 

Herzhaftes leicht gemacht

Hausgemachte Spätzle

Schweineschnitzel mediterraner Art

Putenroulade mit pikanter Füllung

Putengeschnetzeltes mit Schalotten und grünem Pfeffer

Schweinegeschnetzeltes mit Pilzen

gefüllte Schweinelendchen mit Spinat und Käse

Szegediner Gulasch

  Currygeschnetzeltes mit Karottenreis

Hähnchenbrust Tandoori-Art

Zander mit Frühlingszwiebeln

Pangasiusfilet mit Gemüse

Matjesfilet mit Apfel-Jogurt-Soße

 

Süß und erlaubt

Apfelpfannkuchen mit Frischkäse

Kaffee-Mandel-Shake

Kaffeecreme mit Sauerkirschen

Rhabarberauflauf mit Zimtquark

Westfälische Götterspeise

Bergische Kaffeewaffeln

Quark-Tiramisu mit Apfelpüree

Apfel-Zimt-Kuchen mit Mandeln

Birnen-Schokoladen-Kuchen

Kaffeekuchen mit Cashews und Paranüssen

Süßes Früchtebrot

 

Für Naschkatzen

Knackfrische Fernsehknabbereien

Kaffeemuffins mit Creme-Mantel

Macadamia-Schoko-Taler

Mini-Nussecken

Schokoladige Marzipan-Walnuss-Muffins

 

Ofengenüsse

Pikante Thunfischtorte

Pizza Hawaii

Spinatkuchen

Rheinischer Döppekuchen

Lauchgratin mit Hackfleisch

Nussiger Möhrchenkuchen

 

Heißes für kalte Tage

Broccolicremesuppe mit Lachs

Möhrensuppe mit Orangensaft und Ingwer

Rheinische Ätzesupp (Erbsensuppe)

Rotes Paprikasuppchen mit Kürbiskernen

Linseneintopf mit Wintergemüse

 

Alle Angaben ohne Gewähr. Wir übernehmen keine Haftung für die Richtigkeit der Angaben. Bestimmen Sie gegebenenfalls vor und nach dem Essen Ihren Blutzuckerwert.

 

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